Почему мужчины за 40 уходят от жен? Дело не только в том, что находят себе молодое тело. Дело в том, что жена давно не хочет. Мужчина это чувствует каждый день. Это как жить в нетопленном доме.
Таким вот откровением разродился мой двоюродный брат Костя на семейном ужине. Все за столом как–то примолкли. Потом тема сменилась, налили еще вина. А я ехала домой и думала: когда я последний раз хотела мужа сама? Не потому что надо, не потому что он инициировал, а просто хотела?
Я не смогла вспомнить.
И мне стало как–то не по себе. Я злилась на брата, но понимала, что, возможно, я та самая жена, в которой нет тепла…
Меня зовут Марина, мне 49, я художник–иллюстратор. После рождения первого ребенка желание исчезло почти на год. После второго – снова. Оба раза возвращалось само, постепенно, без усилий с моей стороны. Поэтому когда лет пять назад все начало как–то тускнеть, я решила: просто усталость. Просто возраст. Само пройдет.
Не прошло.
Все случилось не в один день. Сначала просто реже. Потом появилось что–то вроде внутреннего сопротивления, не отвращение, нет, просто... необходимость собраться. Как перед чем–то, что требует усилий. Потом я начала находить причины лечь спать чуть раньше. Устала. Завтра рано вставать. Надо поработать до глубокой ночи.
Муж не говорил ничего. Но я каждый раз, укладываясь спать пораньше, чувствовала что–то вроде облегчения – и сразу после него что–то вроде стыда. Вот это сочетание я хорошо помню.
Примерно тогда же появилась боль. Редкие попытки близости стали некомфортными, потом болезненными. Это я уже не могла списать на усталость. Это было что–то физическое.
Я еще месяца три убеждала себя, что «само пройдет». Гуглила «сухость при климаксе что делать», «пропало желание после 45», читала форумы. Идти к врачу с этим казалось примерно таким же странным, как прийти и сказать: доктор, я разлюбила мужа. Непонятно, что тут лечить.
В конце концов я пошла к врачу не из-за утраты желания – из-за боли. На прием я записалась с формулировкой «дискомфорт». Про либидо вслух не говорила, казалось, это не медицинская тема, а какая–то личная несостоятельность.
Врач спросила сама. Я кивнула.
– Как давно?
– Года три. Или четыре.
Она начала объяснять.
Снижение сексуального влечения после 45 – один из симптомов перименопаузы, и он встречается чаще, чем принято думать. По разным данным, с этим сталкиваются больше половины женщин в этом периоде. Но большинство молчит – именно потому, что думает, что дело в отношениях, в партнере, в себе.
– Дело не в вас и не в муже, – сказала она. – Дело в эстрогенах.
Я вот как поняла объяснения врача: эстроген – это не только гормон для репродуктивной системы, это как грунт под акварелью. Пока он есть, краски ложатся, держатся, светятся изнутри. Когда его становится меньше, все то же самое – кисть, бумага, вода – но что–то уходит.
А дофамин и окситоцин – вещества, которые отвечают за влечение и ощущение близости – напрямую зависят от уровня эстрогенов. Фон меняется – и они меняются вместе с ним. Мозг получает меньше сигналов «хочу». Не потому что разлюбила. Не потому что устала. Потому что изменилась среда, в которой все это работало.
Параллельно идет второй процесс: истончается слизистая оболочка влагалища, теряет эластичность, хуже удерживает влагу: отсюда сухость и боль при близости. Снижение либидо при климаксе и боль при сексе – это не два отдельных симптома, это одна история с одной причиной. Просто тело сообщает о ней по–разному, в разных точках.
Неприятно слышать, что тело тебе изменило. Но варианты вернуть утраченное были. Врач объяснила, что системная гормональная терапия –не единственный и не всегда первый шаг. Для начала она предложила Эстрогиакапс –растительный БАД без гормонов и без рецепта.
В составе – изофлавоны красного клевера, экстракт хмеля, бета-аланин. Если коротко: помогает сгладить гормональные качели, улучшает сон, уменьшает ночные пробуждения. Для локального дискомфорта – Эстрогиал, косметическое средство для интимной зоны. Я не стала гуглить состав прямо в кабинете. Записала оба названия и пошла домой.
Я не буду рассказывать про внезапное возрождение страсти – это было бы неправдой. Все возвращалось медленно. Сначала прошла боль. Потом стало легче спать. Без этих вскакиваний в три ночи, после которых утром чувствуешь себя как потасканный мешок из-под картошки. Потом я поймала себя на том, что думаю о муже иначе: не как о человеке, от которого надо как–то тактично уклониться, а просто как о человеке, которого люблю.
Однажды вечером я сама взяла его за руку. Он удивился – не сделал вид, а правда удивился, и это было немного смешно и немного грустно одновременно.
Монолог двоюродного брата про нетопленный дом я теперь вспоминаю иначе. Он был прав, что мужчина чувствует холод. Он ошибся в причинах: женщина не перестала любить. У нее просто заканчиваются гормоны. И это, как выяснилось, вполне решаемая задача.
Комментарий специалиста
Екатерина Соловьева, акушер–гинеколог
Снижение сексуального влечения – один из самых недооцененных симптомов перименопаузы. Женщины редко обращаются с этой жалобой напрямую: чаще они приходят с болью при близости или с ощущением, что «что–то не так в отношениях». Между тем механизм понятен: падение эстрогенов влияет и на состояние слизистой оболочки влагалища, и на нейромедиаторные системы, которые отвечают за влечение и удовольствие.
Это не психологическая проблема и не кризис отношений – это физиология. И именно поэтому важно не ждать, пока само наладится, а разобраться в причине.
Для женщин, которым системная гормональная терапия не показана или не нужна на этом этапе, хорошим вариантом поддержки может стать Эстрогиакапс.
Изофлавоны красного клевера мягко поддерживают гормональный баланс, экстракт хмеля помогает со сном и снижает тревожность, бета–аланин уменьшает ночные пробуждения.
Средство подходит для длительного применения. Как и любую добавку, Эстрогиакапс стоит начинать после консультации с врачом – особенно если симптомы выраженные или нарастают быстро.
Для локального дискомфорта – сухости и болезненности при близости – хорошо работает местный уход. Эстрогиал увлажняет слизистую оболочку и помогает восстановить ее барьерные свойства без гормонов, подходит для регулярного применения.
Если вы хотите подробнее узнать, как работает ЭстрогиаКапс® , вы можете ознакомиться с информацией о препарате на официальном сайте. Просто листайте вниз 👇